Debido a la situación actual en el mundo por causa del Covid-19 nuestras rutinas han tenido que cambiar de una forma totalmente radical, al punto que casi nada de lo que hacíamos hace un par de semanas lo podemos hacer hoy. Esta cuarentena ha logrado en muchos casos sacar lo mejor que tenemos, pero en …
3 Actividades para hacer en la cuarentena más productiva Leer más »
Bienestar es mantener un estilo de vida saludable; puede ser el sueño perfecto de muchas personas, mientras que para otras es una misión imposible de cumplir. La actitud ante el cambio y la disposición que se tenga para hacerlo son dos factores cruciales al momento de encaminarse a un mejor modo de vida. Existen muchas …
30 minutos diarios de ejercicio, mejora tu calidad de vida al rejuvenecerte y prevenir los efectos del envejecimiento Todos sabemos que el ejercicio es bueno. Lo dicen en todos los lugares, a manos de múltiples profesionales de salud y básicamente es conocimiento popular. Pero rara vez tomamos acción sobre esta información y desconocemos el beneficios …
Un viaje al spa puede brindarte relajación para mejorar tu bienestar En la vida moderna una contracturas musculares es un problema frecuente para muchos adultos; producen dolor muscular, son inconvenientes para tus actividades cotidianas y pueden aparecer de la nada… O al menos esa es la impresión que te puede dar ¿no? La verdad es …
Contracturas musculares, ¿deseas liberarte de ellas? Leer más »
10 beneficios de una alimentación saludable Una dieta saludable es aquella que ayuda a mantener o mejorar la salud general. Por otro lado, una dieta saludable le da al cuerpo una nutrición esencial compuesta por macronutrientes, micronutrientes, calorías adecuadas y líquidos. Una dieta saludable puede contener frutas, verduras y granos integrales, e incluye poca o …
Es muy común en la actualidad escuchar hablar sobre la importancia de dedicar tiempo al trabajo, a los hijos, a los padres e incluso a la persona misma. Solo en casos muy puntuales y esporádicos se habla de la importancia de dedicar tiempo a la pareja. Los consultorios de especialistas en relaciones de parejas se …
De acuerdo con algunos estudios realizados por el equipo de “Entrepreneur”, las principales causas del estrés en Colombia tienen que ver con temas laborales y presiones por la sobrevivencia dentro de una sociedad competitiva. De acuerdo con cifras de este mismo estudio, Colombia es el tercer país más estresado de América Latina, sobrepasado solo por …
Principales causas del estrés en Colombia y como combatirlo visitando un Spa Leer más »
Es por todos bien sabido que las aplicaciones en línea funcionan perfectamente para todos aquellos que tienen poco tiempo libre. Son muy fáciles y completamente automatizadas. Solo se necesita seguir las instrucciones de cada uno de los ejercicios. Las propias app avisan con sonidos cuando se tenga que detener y reiniciar cada serie. La …
Aplicaciones en línea para hacer ejercicio. ¿La mejor manera de cuidar la salud? Leer más »
Beneficios del Yoga La práctica del yoga es una disciplina que cada vez gana más seguidores alrededor del mundo. Hay quienes llegan atraídos por sus beneficios corporales y otros por los espirituales, pero en cualquier caso, todos coinciden en que su práctica regular muestra grandes mejorías en la capacidad física y en la actitud para …
Momento para recordar En nuestras Redes Sociales siempre estamos hablando de Experiencia Nirvana, pero ¿qué es realmente? Experiencia Nirvana hemos llamado a cada momento que vives en cualquiera de las sedes de nuestro spa, desde que llegas hasta que sales de nuestras instalaciones, donde cada instante está diseñado para que te alejes de la cotidianidad …
¡Gracias por visitar nuestro sitio Web! Siempre será un gusto hacer parte de tu bienestar.
Todos los derechos reservados | 2021 | www.nirvaspacolombia.com | Diseñado por KonKua.com
