Wellness y Spa

Desconéctate con nuestros Rituales Spa y Masajes

calmante-facial

Estética Integral

Tratamientos estéticos No Invasivos

Entrenamiento físico

Programas semi personalizados para el acondicionamiento Físico

Programas personalizados

Experiencias de bienestar a tu medida

Belleza

Un espacio para tu belleza

WELLNESS SPA

Rituales Spa

Una experiencia completa de relajación y renovación, nuestros rituales han sido diseñados cuidadosamente, generando una conexión y un tiempo para vivirlo de manera individual o en pareja.

ESTÉTICA INTEGRAL

FACIAL

Programas integrales y bajo evaluación personalizada, con lo último en aparatología no invasiva: luminoterapia, LED, RF no Invasiva, Lifting, Peeling ultrasónico entre otros; para trabajar problemas en la piel como foto-envejecimiento, líneas de expresión, Acné, manchas, deshidratación todo con el apoyo de las mejores casas cosméticas ¡Una solución para cada edad y tipo de Piel!

CORPORAL

Todos nuestros programas buscan la estética del cuerpo de una manera sana y consiente con la asesoría nutricional y evaluación personalizada para los programas y la combinación perfecta de lo más avanzado en electro estética no invasiva, ¡logrando excelentes resultados!

ENTRENAMIENTO FÍSICO

PILATES ESTUDIO

Pioneros en la ciudad de Medellín; Pilates es un Método de acondicionamiento profundamente relacionado con el control mental y su interrelación con el cuerpo humano de una manera integral.   Es un programa que enfoca su atención en los músculos del tronco, denominados “POWER HOUSE”  los cuales incluyen el abdomen, la zona lumbar, los extensores del tronco, cadera y glúteos es decir “…el centro de una persona…” todos los ejercicios cumplen como principio originar la fuerza de la parte central del torso y fluir hacia las extremidades., fortalece de todo el cuerpo para que éste logre músculos tonificados y definidos al máximo.

Nuestros programas son Semi-personalizados e incluimos todo el ciclo completo de Pilates Estudio trabajando con reformer, Cadillac, wunda, barrel.

BENEFICIOS

  • Aporta vitalidad y fuerza.
  • Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos.
  • Figura más estilizada.
  • Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.
  • Mejor autoconocimiento del cuerpo.
  • Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.
  • Mejoras en los sistemas sanguíneo y linfático.
  • Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.

POWER PLATE

Es un programa que posee un sistema de entrenamiento de vibración alta que utiliza los principio de acceleration training para estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibración activando las contracciones musculares reflejas entre 25 y 50 veces por segundo, lo cual mejora el rendimiento general en sesiones de 30 minutos diarios 3 veces a la semana

BENEFICIOS

  • Incrementar la tonicidad muscular
  • Mejorar la flexibilidad
  • Aumentar la circulación sanguínea y el drenaje linfático
  • Aumentar la densidad mineral ósea
  • Incrementar niveles de hormonas clave como la testosterona, la hormona de crecimiento humano, IGF-I y la serotonina
  • Reducir los niveles de cortisol (hormona del stress)
  • Aplicar masajes
  • Realizar ejercicios de relajación
  • Prevenir y combatir la celulitis
  • Ayudar a disminuir el dolor

VITAL TRAINING

Método de entrenamiento Funcional diseñado en Nirvana Spa que consiste en el ciclo de varias área de entrenamiento como fuerza, cardio, estiramiento, propiocepción de manera estacional iniciando y terminando el ciclo con una hidratación a base de aloe vera y aplicando los principios de entrenamiento de pilates estudio.

BENEFICIOS

  • Mejora la postura corporal
  • Aumenta la conciencia cinestética
  • Aumenta la flexibilidad y la concentración
  • Genera tonificación muscular
  • Aumenta el equilibrio dinámico y estático
  • Genera mayor eficiencia en los movimientos
  • Incrementa la coordinación motora de fuerza
  • Aporta vitalidad y fuerza

PROGRAMAS PERSONALIZADOS

Bienestar a la medida de tus necesidades

Diseño de experiencias de bienestar y relajación a su medida, ya sea un aniversario, cumpleaños, despedidas de soltera, spa de niño(a)s, tarde de amigo(a)s, experiencias de marca, programas de incentivos para empresas ó planes spa con alojamiento de un fin de semana ó largas estadías.

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BELLEZA INTEGRAL

Déjate atender por expertos

Servicios en el área de belleza: corte, cepillado, maquillaje, manicure, pedicure, depilación con cera.

Sedes

  • Hotel Estelar Milla de Oro
  • Hotel Novotel
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