Beneficios del Yoga La práctica del yoga es una disciplina que cada vez gana más seguidores alrededor del mundo. Hay quienes llegan atraídos por sus beneficios corporales y otros por los espirituales, pero en cualquier caso, todos coinciden en que su práctica regular muestra grandes mejorías en la capacidad física y en la actitud para …
Momento para recordar En nuestras Redes Sociales siempre estamos hablando de Experiencia Nirvana, pero ¿qué es realmente? Experiencia Nirvana hemos llamado a cada momento que vives en cualquiera de las sedes de nuestro spa, desde que llegas hasta que sales de nuestras instalaciones, donde cada instante está diseñado para que te alejes de la cotidianidad …
De donde sale la cifra Todos hemos leído en revistas, portales y publicaciones que para crear un hábito se requieren 21 días. Pero se han preguntado de dónde sale esta cifra? Aquí les contamos. En la década de los 50, un cirujano plástico de nombreMaxwell Maltz se dio cuenta de que eran 21 días lo …
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