VITAL TRAINING

Incrementa tu tono muscular y ayuda a tu flexibilidad

PILATES ESTUDIO

Estiliza tu cuerpo al tiempo que ganas vitalidad y fuerza

AQUA WELLNESS

Mejora tu condición física con cero impacto en el agua

BENEFICIOS DE PRACTICAR PILATES

• Es un método totalmente seguro que gracias a nuestros profesores calificados evitamos cualquier lesión y podemos trabajar clases personalizadas con cualquier situación limitante que tenga un alumno
• Logras gracias al entrenamiento continuo un abdomen plano, ya que trabaja de manera efectiva la musculatura profunda del abdomen
• Gracias a que adquieres conciencia de los movimientos y ejercicios que debes hacer según tus objetivos, logras una mejor postura de tu cuerpo
• Notarás como en pocas clases comienzas a notar tonificación de tus músculos y sientes como el cuerpo se rejuvenece
• Mejoras tu calidad de vida, haciéndote sentir más fuerte y agil